December 23, 2024 4:07 pm

Home » स्वास्थ्य » चेहरे पर है कील, मुंहासे और पिंपल तो ऐसे पाए छुटकारा। 2024

चेहरे पर है कील, मुंहासे और पिंपल तो ऐसे पाए छुटकारा। 2024

कील, मुहांसे से छुटकारे के लिए घरेलू नुस्खे
199 Views

ठाकुर धर्म सिंह बृजवासी की खास खबर।

क्या आप भी परेशान है कील, मुंहासे से। आप भी चाहते है कील, मुंहासे से छुटकारा तो हम आपको कुछ बेसिक चीजे बताएंगे जिनको फ़ॉलो करके आप अपने चहरे के दाग घरेलू नुक्से के तरीके से कर सकते है सही।

विस्तार।

किसको भला अपने चहरे पर दाग धब्बे और कील, मुहांसे अच्छे लगते होंगे , कोई भी नही चाहता की मेरे चहरे पर दाग पड़े और मै देखने में खूबसूरत ना लगू। पर ये एक ऐसी दिक्कत है जो गर्मी के सीजन में ज्यादातर लोगों को झेलना पड़ता है।

ज्यादातर ये सब समस्या औरतों को होती है। मुंहासे चेहरे पर होना आम बात है। लेकिन कील, मुंहासे की वजह से चहरे की चमक और सुंदरता गायब हो जाती है। बहुत सारे लोग इसको ठीक करने के चक्कर में दवाइयों की मदद लेते हैं और हजारों रुपए फंसा देते हैं। हम आपके बताते है एक आसान तरीका जिससे आप ठीक कर सकते है कील मुहांसे।

तरीका

आप ज्यादा से ज्यादा पानी पिये, कोशिश करे कि ज्यादा से ज्यादा संतुलित भोजन का ही सेवन करे, पानी पीने में कोई लापरवाही नहीं, बारिश का सीजन है कम से कम दिन भर में 4 से 5 लीटर पानी पिए और चंद दिनों में गायब करें चेहरे से कील और मुंहासे। और इससे चेहरे पर ग्लो भी बना रहता है।

किस कारण से होते है चहरे पर कील, मुहांसे

चहरे पर कील, मुहांसे होने के कई कारण हो सकते हैं। हमारे शरीर में त्वचा पर अधिक तेल बनना। बैक्टेरिया का इकट्ठा होना, अधिक मात्रा में और सूजन के चलते होते है कील, मुहांसे।

जब कोई औरत मां बनने वाली होती है या कोइ तनाव में काफी ज्यादा दिन से होता है तो भी ये समस्या हो जाती है। संतुलित आहार का सेवन न करना शरीर का देखभाल न करना इन सब बातों का भी गौर करना चाहिए, यह भी वजह हो सकती है हमारे चेहरे पर कील मुहासे की।

कैसे दूर करे कील, मुहांसे को।

आपको बताते चलें अगर आपको कील, मुहांसे से छुटकारा पाना चाहते हैं तो हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताएंगे जिनको आप अपनाकर चेहरे से दाग धब्बे चुटकियों में मिटा सकते है।

कील, मुहांसे से छुटकारे के लिए घरेलू नुस्खे
कील, मुहांसे से छुटकारे के लिए घरेलू नुस्खे

पानी का सेवन अधिक मात्रा में करे।

अगर आप अपने शरीर को स्वस्थ और निरोग रखना चाहते हैं तो सबसे पहले पानी ज्यादा से ज्यादा पिए, आपके शरीर में पानी की भरपूर मात्रा होगी तो आपको स्किन प्रॉब्लम भी नहीं होगी।

कील, मुंहासे से मुक्ति पाने के लिए कम से कम 4 से 5 लीटर पानी रोजाना पिए। इससे आपका शरीर स्वस्थ और स्किन हेल्दी रहेगी।

हरी सब्जियों का उपयोग ज्यादा करें।

हरी पत्तेदार वाली सब्जियां शरीर के लिए ज्यादा फायदेमंद रहती है। पत्तेदार सब्जियों में विटामिन मिनरल फाइबर अधिक मात्रा में पाया जाता है। आपको खाने में सबसे ज्यादा इन सब्जियों का सेवन करना चाहिए, मेथी, पालक, शकरकंद , करेला, खीरा,गाजर ,शिमला मिर्च आदि।

किस कारण से होते है चहरे पर कील, मुहांसे

चेहरे पर कील, मुहांसे होने के कई कारण हो सकते हैं। हमारे शरीर में त्वचा पर अधिक तेल बनना। बैक्टेरिया का इकट्ठा होना अधिक मात्रा में और सूजन के चलते होते है कील, मुहांसे।

जब कोई औरत मां बनने वाली होती है या कोइ तनाव मै काफी ज्यादा दिन से होता है तो भी ये समस्या हो जाती है। संतुलित आहार का सेवन न करना शरीर का देखभाल न करना इन सब बातों का भी गौर करना चाहिए यह भी वजह हो सकती है हमारे चेहरे पर कील, मुहासे की।

कैसे दूर करे कील, मुहांसे को।

आपको बताते चलें अगर आपको कील, मुहांसे से छुटकारा या आजादी पाना चाहते हैं तो हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताएंगे जिनको आप अपनाए और चेहरे से दाग धब्बे मिटा दे।

पानी का सेवन अधिक मात्रा में करे।

अगर आप अपने शरीर को स्वस्थ और निरोग रखना चाहते हैं तो सबसे पहले पानी ज्यादा से ज्यादा पिए आपके शरीर में पानी का भरपूर मात्रा होगा तो आपको स्क्रीन प्रॉब्लम भी नहीं होगी।
कील, मुंहासे से मुक्ति पाने के लिए कम से कम 4 से 5 लीटर पानी रोजाना पिए। इससे आपका शरीर स्वस्थ और स्किन हेल्दी रहेगी।

हरी सब्जियों का उपयोग ज्यादा करें।

हरी पत्तेदार वाली सब्जियां शरीर के लिए ज्यादा फायदामंद रहता है। पत्तेदार वाली सब्जियों में विटामिन मिनरल फाइबर अधिक मात्रा में पाया जाता है। आपको खाने में सबसे ज्यादा इन सब्जियों का सेवन करना चाहिए, मेथी , पालक, शकरकंद , करेला, खीरा, गाजर , शिमला मिर्च आदि।

फल का सेवन करे ।

मौसमी फलों को खाने से हमारा शरीर स्वस्थ रहता है और शरीर को अंदर से स्वास्थ्य बनाता है। मौसमी फलों का सेवन आपके लिए बहुत फायदेमंद रहता है।

दिन भर में एक बार रोजाना ग्रीन टी पिए:
दिन भर में एक बार भी अगर आप हर्बल ट्री या ग्रीन टी पी लेते हैं तो इससे भी आपके कील, मुहांसे में काफी राहत मिलती है।

यह भी देखे।https://youtu.be/9WMY-vdtPsc?si=6Is-udUhvH3937s7

यह भी पढ़े।https://swatantramediabharat.com/7457/

इस खबर पर अपनी प्रतिक्रिया जारी करें

Leave a Comment

Share This